黄豆炖猪蹄有很好的调养滋补功效,尤其是有很好的催乳下奶的作用,对于刚当妈妈的产妇来说,如果出现乳汁分泌不良,可以适当的吃一些黄豆炖猪蹄,具有催乳的功效,另外,黄豆炖猪蹄还有抗衰老和软化血管的效果,在强健身体方面的作用也很好,下面我们就来了解一下黄豆炖猪蹄的做法。
准备猪蹄一个,准备黄豆一癫痫病遗传吗小碗,另外准备适量的冰糖、姜料、酒、生抽、老抽以及植物油。黄豆要提前泡发好,清洗干净。
先把猪蹄清洗干宁夏有哪些医院能治癫痫净,把皮上面的猪毛都清理掉,然后冲洗,把猪蹄剁成块儿,冷水放入锅中,大火烧开,翻动一下猪蹄,煮两分钟左右,然后关火,再次用水冲洗干净。
锅中放入一点油,油不能放多,先大火,然后把冰糖放到锅中,冰糖慢慢的融化,当冰糖完全融涧西区哪家医院能治癫痫病化以后,改小火炒糖色,把猪蹄放到锅中翻炒数下,这时候再放入料癫痫诊断标准酒,加入生抽和老抽,继续翻炒,让猪蹄上色,上好色的猪蹄这时候倒入高压锅里面,加入姜片。
然后把泡好的黄豆一起倒入锅中,加入适量的清水,清水要没过食材,然后用高压锅大火烧开,再用小火煮25分钟左右。这样黄豆炖猪蹄就做好了,如果家中没有高压锅,也可以用普通锅来制作,时间会稍微长一点。
猪蹄在做之前一定要焯水,这样能够焯去猪蹄的一些腥味,炒冰糖的时候一开始要用大火,等冰糖融化以后再改为小火,炒冰糖的时候,避免出现糊锅的情况。