导读：现在很多白领都喜欢下班后去锻炼身体，但是很多女孩子都在锻炼时忽略了一件事——那就是卸妆。如果因为害怕卸掉妆容会羞于见人，那么……现在很多白领都喜欢下班后去锻炼身体，但是很多女孩子都在锻炼时忽略了一件事—成都癫痫病医院—那就是卸妆。如果因为害怕卸掉妆容会羞于见人，那么小编就告诉你
带妆运动对皮肤伤害很大！以后也许连妆容也弥补不了皮肤的缺陷！汗水会堵塞你的毛孔“汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。”维加博士说。 “而当我们在运动过程中，如果画着底妆
那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗成都治疗癫痫哪家医院最好水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。昆明癫痫病医院但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。”运动时抹的防晒霜成分很重要“防晒是非常重要的，毫无疑问，”维加博士说。 “但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致痤疮、潮州癫痫病专业医院干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用防晒霜，相反，我们要选择成分安全的防晒霜来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。”随身携带镇静喷雾缓解肌肤不适 “如果你长春治疗癫痫病好的医院有哪些脑病的皮肤容易出现红肿现象，在运动时可以随身携带一瓶镇静喷雾
以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动过后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽。”经常参加体育运动的人，由于机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤
使皮肤过早老化。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些护理技巧，让皮肤光洁柔嫩。及时补充水分保证水量运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量
运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水景德镇癫痫病治疗医院，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。运动后重养护每次运动后要清洁面部，抹上护肤霜
再将眼角，嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，而且要持之以恒，只有长期坚持，才能避免皮肤过早老化。 另外，仅仅洗脸是远远不够的，必须洁肤，爽肤，再润肤，每个星期要做一次皮肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，只要坚持下去就会看出效果。运动后沐浴沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑，运动时，皮脂腺分泌会特显旺盛，因此运动后要选择清爽浴液勤务时皂沐浴，才能使毛孔畅通。 通过上述可知道，健身时先要健身先卸妆小心堵塞毛孔
运动时抹的防晒霜要注意成分，随身携带镇静喷雾缓解肌肤不适，一定要在运动过后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽。
