橘子是秋冬季节最常见的一种水果，吃起来也比较方便。橘子的好处非常多，不止是有较高的营养价值，也有一定的药用价值。经常咳嗽就可以将橘子治癫痫的方法都是什么烤热之后吃下，昆明市猪婆疯医院查询有比较好的止咳功效。橘子也分很多种，有的橘子吃太多容易上火，所以再好吃也不要一次性吃太多。下面，我们就一起来看看橘子的功效吧！
方法/步骤
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桔子可以美容。桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保甘肃癫痫诊疗医院持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。
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可以消除疲劳。桔子中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。
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可以降低胆固醇。桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率。
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利于排便。橘子的膳食纤维的含量相当高，利于肠胃蠕动，可促进排便。
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促进心血管健康。橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性，降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助，故橘子对预防高血压，冠心病都具有很大的帮助。
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利于防癌抗癌。橘子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大天津的癫痫病医院哪里比较好呢的帮助的。
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橘子皮的功能。橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
以上就是橘子的一些功效了，一般喜欢吃橘子也会喜欢吃橙子橙子相对于橘子会比较 败火一些，在营养价值方面和橘子是相当的。经常对着电脑的上班族可以多吃一些橘子来起到预防辐射的作用，但是也要记得多喝水，以免橘子吃多了上火。
