【导读】现在很多工作人们都是在办公室坐着完成的，久坐伤什么呢？俗话说，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。那么如何避免久坐呢，一起来看看吧。
办公室久坐的危害
1、引起肥胖
哈尔滨治疗癫痫去哪家医院由于看癫痫病上那个医院久坐不动胖。肥胖极易引发各种健康疾病，大量的脂类淤积体内，导致全身组织系统的供血不足，加速引发各大疾病。
2、引发便秘
便秘是常见的一种复杂症状，对于久坐的人来说，肯定难逃它的魔掌。久坐不动会导致肠道的蠕动减少，大便淤积在肠道内，时间久了，便会水分流失，导致大便干燥，从而引发便秘。
3、心脏功能减弱
心脏是人体的重要器官之一。如果你久坐不起来运动的话，将会减缓血液的循环，因此人们对于心脏的需求也随之减少，长时间积累便会引起心脏机能的衰退。心脏功能的衰退北京癫痫病专科医院萎缩，也是引发高血压等其它疾病的原因。
4、易患大肠癌
人们常说：十人九痔。久坐的人是痔疮的高发人群。许多人觉得大便带血无所谓，下次只要稍微注意一下饮食就好。其实不然，不便出血是大肠癌最初的主要症状表现之一。一旦，你发现自己大便有血，一定要及时福州癫痫医院就医检查，防患于未然，及时根除隐患。
5、导致女性不孕
治疗癫痫病一般要注意的问题久坐的危害还在与可能会导致女性不孕。女性是一治疗癫痫治疗费用个较特殊的群体。由于身体的特殊性，长期久坐的话，在经期前及经期间常会有剧烈的疼痛。因为久坐再加上缺乏锻炼，导致气血循环障碍，使输卵管不通畅;有的会由于久坐和个人体质的关系，产最好癫痫治疗医院生子宫内膜异位，这些都是导致女性不孕的克星。
6、引发神经系统疾病
久坐不运动，血液循环减缓，导致大脑气血不足，表现的症状为精神萎靡不振。突然站起常会出现头晕眼花等症状。严重的还会影响睡眠质量，工作时注意力不集中，严重的甚至会引发焦虑、抑郁症。
