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孕妇喜欢吃酸的是怎么回事

    发布日期:2018-5-19    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:孕妇喜欢吃酸的是怎么回事?在我们生活中,我们老听到孕妇喜欢吃酸的。其时很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性食物。这是什么原因呢?虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据,

孕妇喜欢吃酸的是怎么回事?在我们生活中,我们老听到孕妇喜欢吃酸的。其时很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性食物。这是什么原因呢?虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据,上海治疗癫痫病专科医院可孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。这是因为:

喜吃酸利于消化

怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数孕妇喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。

喜吃酸是营养的需要

孕妇吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成。

喜吃酸可增加母体抵抗力

能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素C的水果都成都神康癫痫病医院呈酸性,如山楂、沙棘、西宁治疗癫痫病医院有哪些柑橘等。

由此可见,孕妇喜欢酸味食物是生理和营养的需要。可孕妇吃酸也要有所选择:

一不要吃腌突然抽搐该如何急救制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,癫痫药物效果如何而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

二是要选择新鲜的西红柿、樱桃、杨梅、海棠、石榴、葡萄、青苹果等蔬果,才能既改善孕妇胃肠道不适症状,又起到增强食欲、补充营养的作用。对于酸酸的山楂,无论是鲜果还是干片,孕妇都不能多吃,因为山楂有刺激子宫收缩、引发流产和早产的作用,尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食。



 
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